Cara Hidup Sehat Yang Mudah Dilakukan

Panduan langkah tidak mati sehat yang begitu gampang untuk dikerjakan. Untuk memperoleh badan yang sehat tidak mesti dengan cost yang mahal, seandainya kita ketahui bagaimana caranya untuk memperoleh badan yang sehat.
Kunci tidak mati sehat yang super murah serta gampang satu diantaranya yakni dengan lakukan jalan kaki, jalan kaki adalah langkah yang begitu gampang dikerjakan dan tidak membutuhkan cost yang mahal untuk lakukan hal tersebut. Tetapi kenyataannya, di zaman moderen saat ini beberapa orang yang malas untuk lakukan rutinitas jalan kaki untuk menuju sekolah atau pergi kerja. Hal semacam ini karena beragam argumen seperti malas, takut telat, jauh serta argumen yang lain.
Walau demikian butuh anda kenali kalau beraktivitas jalan kaki begitu baik untuk kesehatan badan, hingga badan juga akan senantiasa fit serta bugar. Karenanya, juga akan gw berikan info tentang kunci tidak mati sehat yang super murah serta gampang, salah satunya yakni :

 

Berolahraga pagicara tidak mati sehat

Kerjakanlah berolahraga dengan teratur sehari-hari pada pagi hari minimum 30 menit, berolahraga yang bisa anda kerjakan seperi jalan enjoy, lari enjoy, senam pagi dsb. Langkah tersebut sangat gampang serta tidak butuh keluarkan cost yang mahal, diluar itu begitu berguna untuk melindungi kesehatan badan.

Minum air putih yang cukup

Tiap-tiap orang harus untuk minum air putih minimum 8 gelas /hari, langkah tersebut mempunyai tujuan untuk menukar cairan badan yang hilang sesudah melakukan aktivitas atau sesudah olahraga. resep cemilan sehat  Sesudah bangun tidur pada pagi hari, mulai dengan minum air putih hangat sejumlah 1-2 gelas. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk menyehatkan organ-organ didalam pencernaan, melindungi kesehatan ginjal, menghindar sembelit serta memperlancar buang air besar.

Konsumsilah makanan yang sehat.

pada menu sarapan pagi anda, hal semacam ini untuk penuhi keperluan nutrisi serta gizi yang diperlukan oleh badan sebelumnya mulai melakukan aktivitas. Bermacam makanan sehat yang bisa anda mengkonsumsi salah satunya yakni buah-buahan, telur serta dibarengi dengan minum secangkir teh hangat atau kopi tanpa ada gula.

Upayakan untuk berolah raga enteng walau jadwal pekerjaan begitu padat.

Untuk anda yang mengharuskan bekerja dengan duduk untuk saat yang cukup lama, jadi baiknya menyempatkan diri sebagian menit untuk jalan-jalan keluar ruangan kerja. Janganlah lupa istirajat atau olah raga enteng sesudah bekerja lebih dari satu jam penuh.

Murah senyum serta jadi pribadi yang ramah

Nyatanya cuma dengan tersenyum bisa menyingkirkan rasa stress pada beban pekerjaan, ini karna senyum mempunyai dampak yang mengagumkan untuk tingkatkan kesehatan badan, tingkatkan sistem kebal badan serta buat seorang tampak awet muda.

Berhenti makan sebelumnya kenyang

Mengkomsumsi makanan terlalu berlebih dapat buat berat tubuh selalu jadi bertambah tidak terkontro. Hal semacam ini menyebabkan tanda obesitas atau kegemukan yang bisa menyebabkan beragam penyakit.

Istirahat atau tidur cukup tiap-tiap malam

Istirahat yang cukup pada malam hari, dapat buat tubuh anda merasa lebih fress waktu bangun dibagi hari.

Sekianlah kunci tidak mati sehat yang super murah serta gampang. Jadi mulai tidak mati sehat dari saat ini, bila bukanlah anda siapa sekali lagi yang memerhatikan kesehatan badan anda sendiri.

Makan Sehat di Tempat Kerja

Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja ialah tantangan bagi banyak orang. Penyebab utama merupakan kesibukan di kantor yang membikin tak adanya waktu untuk merasakan makanan sehat, makanan yang umumnya dijual biasanya makanan yang praktis dan tak memiliki kandungan nutrisi yang baik, dan tantangan lain karena makanan sehat biasanya tak disukai dan dikalahkan dengan makanan pesat saji. Tapi, makanan tak sehat tentu bisa merongrong kesehatan Anda disamping yang akan membuat kelebihan berat badan.

Solusi Makan Sehat

Sedangkan tampak sulit, namun Anda bisa membenahi pola makan Anda menjadi lebih bagus. Berikut beberapa solusi praktis untuk Anda yang sibuk:

Jangan lupakan sarapan
Sarapan akan meningkatkan produktivitas karena dapat mengurangi kelelahan, rasa kantuk dan membantu supaya Anda dapat berpusat dengan baik. Pada ketika bangun tidur, metabolisme otak meningkat sehingga dibutuhkan glukosa sebagai daya. Glukosa dalam tubuh pada pagi hari menurun karena Anda tidak makan semalaman ketika tidur.

Menu sarapan yang baik ialah makanan yang membutuhkan waktu untuk dicerna, misalnya roti gandum dengan telor dadar ditambah bawang bombay, paprika dan tomat.
Jangan lewatkan makan siang
Makan siang di daerah kerja penting sebab kecuali untuk mengisi perut, makan siang juga merupakan waktu supaya tubuh Anda beristirahat sebentar. Sebaiknya, makan siang tak dijalankan di meja kerja namun beranjak dari meja kerja akan membantu agar tubuh dan pikiran kembali segar serta membetulkan mood Anda.

Perhatikan juga menu makan siang yang dipilih. Boleh saja sekali-sekali makan siang di pinggir jalan atau cafe dengan menu yang kurang sehat. Tapi, jangan tiap-tiap hari supaya tubuh tetap sehat. Makan di luar boleh saja, dengan persyaratan tetap memenuhi keperluan tubuh kepada serat, protein dan karbohidrat sesuai porsinya. Menu makan siang yang bagus yaitu 50% sayur dan buah, 25% protein dan 25% karbohidrat.
Makanan
Godaan menikmati makanan ringan mungkin timbul sebab adanya rekan kerja yang membawa makanan kecil atau kudapan manis-kudapan manis yang disediakan ketika meeting. Diet sehat bukan berarti pantang merasakan cemilan, jadi boleh-boleh saja ngemil asal tahu regulasinya.

Aturan ngemil yakni memandang porsi dan kalori cemilan. Jangan hingga karena terkesan kecil dan tidak mengenyangkan, Anda memasukkan kalori terlalu banyak dari cemilan. Hal ini dapat menyebabkan berat bdan bertambah. Hindari juga makanan yang digoreng karena mengandung lemak yang berlebih.

Menu makanan ringan yang sehat merupakan makanan yang direbus seperti ubi atau pisang rebus, biskuit gandum, manfaat yoghurt atau dark chocolate.
Menyeruput teh dan kopi
Teh dan kopi biasa menemani keseharian di kantor Anda. Bagi beberapa orang menyeruput teh dan kopi sudah menjadi adat istiadat yang susah dihilangkan. Malah, tubuh terasa tak bertenaga kalau belum menyeruput minuman ini. Mengkonsumsi teh atau kopi boleh-boleh saja asal tak terlalu banyak.

Porsi teh atau kopi yang dibolehkan ialah 1 sendok teh atau kopi dengan gula separuh sendok dan tak melebihi 2 cangkir sehari. Akan lebih bagus jikalau tidak dicampur creamer atau gula sebab akan meningkatkan kalori.
Makan malam sehat
Lazimnya, tidak ada aktivitas yang memerlukan banyak kekuatan pada malam hari. Jadi, untuk makan malam, porsi karbohidrat dapat dikurangi. Kalau Anda sepatutnya lembur dan memilih untuk makan di rumah, untuk menahan rasa lapar, Anda bisa memilih snack yang sehat atau buah-buahan. Menu makan malam yang direkomendasikan yaitu sayuran, protein atau buah-buahan.

Dengan menyempatkan makan dengan porsi dan komposisi yang ideal, akan membantu Anda mempunyai cukup energi untuk menjalankan hari-hari yang sibuk, terhindar dari penyakit, menjaga berat badan tetap ideal dan penampilan jasmaniah tetap terjaga.

Informasi Makanan Pendamping ASI untuk Bayi dan Balita

Makanan Sehat dan Enak
Makanan Pendamping ASI Sehat dan Bergizi

saat yang paling membahagiakan dan dinantikan setiap pasangan suami dan istri (pasutri) ialah melihat buah hatinya tumbuh dengan sehat. Menjadi tugas orang tua untuk jeli dan memperhatikan makanan atau asupan yang akan diberikan pada bayi. setiap bayi membutuhkan makanan yang baik dan bergizi tinggi karena sangat bermanfaat untuk proses perkembangan dan pertumbuhannya.

Banyak ahli berpendapat bahwa perkembangan otak bayi sangat  bagus yakni 80 % pada usia kisaran 3 tahun. Selain itu pada masa bayi atau balita serta anak-anak merupakan masa perkembangan bayi sedang maksimal. Masa itu sering disebut masa emas. Maka dari itu setiap orang tua harus memperhatikan makanan si kecil agar otaknya dapat berkembang dengan optimal. Salah satu caranya dengan memberikan makanan yang bergizi.  jangan sampai memberikan sembarangan makanan karena akan berakibat bayi mengalami masalah perkembangan otak yang lambat,kesehatan terutama pencernaan bahkan keracunan.

Pemberian makanan pada bayi hendaknya memperhatikan usia bayi. Jika usia bayi yang diberikan makanan kurang dari ketentuan akan berakibat bayi mengalami gumoh bahkan memuntahkan makanan tersebut karena pencernaan bayi belum siap menerima jenis makanan tertentu. Bayi yang siap menerima makanan berusia 6 bulan. Pada masa itu bayi sudah bisa mengonsumsi makanan padat berupa makanan penamping ASI. Ada banyak fariasi makanan penamping ASI yang dapat diberikan diantaranya ada alpukat,pisang,ubi jalar,biskuit bayi,sereal dan bubur beras merah.

Banyaknya makanan yang dapat diberikan pada si kecil, dan yang paling banyak dikonsumsi dan digemari yakni sereal beras merah. Sereal beras merah banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh si kecil yakni vitamin A, zat besi,Vitamin B dan antosianin. Menurut suardi pada tahun 2005 mengatakan bahwa beras merah memiliki kandungan berupa protein,lovastatin, zink serta zat besi. Kekurangan vitamin tersebut dapat menjadikan balita mengalami kekurangan gizi atau gizi buruk.

Sebagai orang tua yang bijak tentunya akan memilih makanan yang terbaik dan bergizi tinggi untuk buah hatinya. Makanan sehat dan bergizi sangat mudah ditemukan yakni beras merah (grosir beras merah). Maka dari itu, Orang tua yang cerdas akan memberikan makanan yang bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Mengenal Alat Medis Yang Diberi Nama “Alat Kejut Jantung”

Ada berbagai macam peralatan medis yang ada di rumah sakit dan klinik. Semua memiliki fungsi dan peran masing – masing. Tidak terkecuali dengan alat ini. Defibrillator, yaitu sebuah alat yang berfungsi untuk menormalkan kembali detak jantung manusia yang berada dalam kondisi tidak normal atau yang biasa disebut dengan fibrillasi ventrikel dalam istilah kedokteran.

mengenal AED defibrillator

Pada kesempatan kali ini, penulis mencoba untuk berbagi informasi mengenai beberapa hal yang berkaitan dengan alat medis yang satu ini. Pengertian defibrillator, fungsi dan juga mengenal dua jenis alat ini. Baik, untuk yang pertama kita ketahui dulu bagaimana pengertian defibrillator.

Defibrillator adalah alat medis yang berfungsi memberikan stimulus tenaga listrik ke pada jantung yang untuk menormalkan kembali detak jantung yang tidak normal karena berbagai hal seperti kecelakaan, serangan jantung mendadak, dan yang lainnya. Prinsip kerjanya adalah dengan memberikan kejutan berupa sengatan energi listrik dalam jumlah tertentu untuk membuat jantung start pada posisi awal.

Ada dua macam jenis alat defibrillator yang bisa kita temukan di pasaran. Biasanya dua macam jenis defibrillator ini ada di toko alat medis yang jual defibrillator, yaitu defibrillator manual dan AED (automated external defibrillator). Apa perbedaan diantara kedua jenis alat tersebut.

# Defibrillator Manual

Dikatakan manual karena di dalam alat ini kita bisa seting energi secara manual dengan rentang energi tertentu. Selain itu fitur defibrillator manual lebih lengkap karena bisa juga berfungsi sebagai monitor pasien dengan parameter ECG dan juga SpO2. Defibrillator manual bisa juga berfungsi sebagai AED, karena tersedia dalam opsi menunya.

# Defibrillator Otomatis (AED)

Disingkat AED yaitu Automated External Defibrillator, memiliki fungsi yang sama dengan defibrillator manual. Hanya saja bekerja secara otomatis dan tidak bisa kita seting menjadi defibrillator manual. Tidak memiliki fitur monitoring, jadi hanya murni berfungsi sebagai Defibrillator saja. Penggunaan juga lebih spesifik untuk tindakan lapangan, yang bersifat emergency.

Kedua macam Defibrillator tersebut memiliki fungsi yang sama yaitu sebagai alat kejut jantung. Hanya ada beberapa fitur yang membedakan kedua macam alat tersebut dan sudah kita bahas diatas. Demikian, semoga bermanfaat.

Kanker menyebabkan kematian (penyebab dan obatnya)

Awas Bahaya Kanker
Kanker Penyebab Kematian di Dunia

Jatah hidup manusia memang hanya sang maha kuasa yang tahu, akan tetapi hal itu dapat diketahui dengan mencaritahu penyebab kematian tersebut mengapa dapat terjadi. Pepatah mengatakan” ada asap pasti ada api”. Segala sesuatu pasti ada sebab dan akibat yang menjadikan sesuatu tersebut dapat terjadi. Cara mengetahui penyebabnya dengan ilmu pengetahuan salah satunya  secara medis.

Berbagai ahli telah melakukan banyak riset mengenai bebagai hal untuk menjawab penyebab seseorang dapat meninggal dunia. Salah satu diataranya berupa terkena serangan  penyakit atau virus yang bebahaya bahkan mematikan. Salah satu penyakit yang banyak ditemukan melatarbelakangi kematian berupa penyakit kanker. Penyakit kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya serta dapat merenggut nyawa seseorang jika tidak segera ditangani dengan segera mungkin. Selain itu, penyakit kanker merupakan penyakit yang ganas karena termasuk dalam penyakit yang mematikan di dunia (boushey, 2009).

Berbagai ahli menyarankan jangan terfokus pada obatnya saja, akan tetapi lebih berusaha melakukan pencegahan karena sebaiknya –baiknya yang dilakukan berupa pencegahan dari pada mengobati. Cara melakukan pencegahan cukup mudah yakni dengan mengetahui  penyebab yang mendatangkan kanker serta dapat sejak saat ini menjauhi serta meningalkannya. Salah satu penyebab kanker yakni merokok dan pola hidup kurang sehat.

Salah satu cara terbaru mencegah atau mengobati penyakit kanker dengan menggunakan beras hitam (beras hitam organik). Caranya sangat mudah yakni dengan mengonsumsi beras hitam secara rutin akan membuat anda dan orang tercinta menjadi sehat dan terhindar dari bahaya penyakit kanker. Hal tersebut karena beras hitam mengandung banyak zat antosianin dan magnesium yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan berbagai macam penyakit yang berbahaya seperti kanker.

Cara lain yang dapat anda gunakan sebagai penecegahan berupa merutinkan diri untuk sering berolahraga karena dengan berolahraga meningkatkan imunitas dan tentunya sangat baik bagi kesehatan.kemudian, sering mengonsumsi makanan yang sehat berupa sayur-sayuran dan buah-buahan, istirahat cukup dan hidup sehat, jangan lupa hidup bahagia dengan sering tersenyum dan bersyukur kepada tuhan yang maha esa.

 

3 Varian Menu yang Menyimpan Kadar Kolesterol yang Buruk

Lоw-dеnsіtу Lірорrоtеіn umumnya dіnamakan kоlеstеrоl jelek sebab dampaknya yang jelek untuk kеsеhаtаn tubuh.

LDL mendistribusikan kоlеstеrоl mеnuјu sеl-sеl tubuh уаng mеmbutuhkаnnуа lewat sistim реrеdаrаn dаrаh. Теrlаlu bаnуаk porsi kоlеstеrоl akan menimbulkan akumulasi dі dіndіng аrtеrі sehingga menyebabkan lajur реrеdаrаn dаrаh tеrgаnggu.

Наl іnі bakal mеmісu tеrјаdіnуа реnуеmріtаn реmbuluh nаdі sеhіnggа mеnіngkаtkаn potensi tеrkеnа sеrаngаn јаntung dan strоkе. Untuk mengendalikan kadar kоlеstеrоl yang terdapat pada tubuh tеtар раdа bаtаs уаng wајаr, mаkа kurangilah mаkаnаn уаng didalamnya banyak terdapat lеmаk јеnuh serta mіnуаk.

Lоbstеr juga bіsа menjadi lawan

Ѕаlаh sаtu mаkаnаn lаut уаng sarat kаndungаn kоlеstеrоlnуа sеhіnggа hаrus dikurangi mengonsumsinya yakni lоbstеr. Dаlаm 85 grаm lоbstеr, minimal berisi 61 mg kоlеstеrоl. Untuk mеmbuаt agar lоbstеr tеtар dapat dіnіkmаtі tаnра khаwаtіr kebanyakan kоlеstеrоl, mаkа upayakan untuk memprosesnya tаnра mencampur bаhаn lainnya уаng јugа sarat kоlеstеrоl. Memasak lоbstеr dеngаn mіnуаk goreng serta mеnсеluрkаnnуа kе dаlаm mеntеgа yang саіr akan mempertinggi kadar kоlеstеrоlnуа.

Kurangilah makan stеаk іgа walau rasanya memang nikmat

Ѕіара уаng nggak mau mencicipi santapan stеаk іgа sарі ketika santap malam? Ѕауаngnуа, walaupun tеlаh dipisahkan lеmаknуа dаn diolah memakai mіnуаk zаіtun, kоlеstеrоl yang terdapat dаlаm dаgіng іgа tetap tіnggі. Наl іnі bеlum lаgі bila dіtаmbаh dеngаn minuman dan makanan уаng menyertai hidangan dаgіng іgа sарі.

Makanan ringan juga mampu berbahaya

Hendak rehat dі hadapan televisi sаmbіl menikmati kudapan ringan? Раstіkаn bukаn kudapan dеngаn kаndungаn lеmаk trаns. Kandungan lеmаk model іnі bakal bisa menjadikan makanan ringan уаng asalnya dаrі mаkаnаn sеhаt рun bеrubаh jadi camilan уаng kolesterolnya tinggi.

Hal terреntіng yakni keputusan yang sesuai pada saat melakukan proses mеrubаh pola hіduр seperti tertulis dі аtаs. Наl іnі harus dіреrhаtіkаn sebab uрауа agar mengurangi kаdаr kоlеstеrоl tidak baik juga mengandalkan wаktu dan kеdіsірlіnаn.

Jika sobat ada yang telah terlanjur kelebihan berat badan, meminum obat diet fiforlif yang bermanfaat dari agen resmi fiforlif dapat jadi opsi yang pas.

5 Macam Aspek Pencetus Perut Menjadi Gendut yang Perlu Diperhatikan

Apa memang benar jika almari baju milik para pembaca melimpah terisi dengan baju yang masih baru tetapi sudah jadi kekecilan buat dikenakan? Sobat kemungkinan bertanya-tanya kepada diri pribadi, apa penyebabnya saya jadi gempal atau terlalu banyak berat body?

Penyebab seseorang menjadi gembrot dapat terdiri dari aneka bagian. Berikut ini adalah keempat situasi pencetus kita semua berubah gendut:

1. Kelebihan porsi karbohidrat

Diantara faktor paling umum yaitu mengonsumsi camilan yang tinggi jumlah lemak atau karbohidrat misalnya pasta, nasi, kentang, roti, atau olahan dari daging. Hidangan di dalam paket pun menyimpan garam atau pemanis yang melimpah untuk melezatkan rasa dan untuk pengawet.

2. Konsumsi makanan begitu berlebihan di sekali santap

Begitu ringan untuk menyantap sangat berlebihan saat mаkаnаn menggugah selera serta menggoda serta jumlahnya berlipat-lipat, khususnya sewaktu tamasya dan hajatan. Saat mencoba beberapa jenis menu, ambil cuma dalam takaran yang secukupnya, hal ini supaya teman-teman tidak mengonsumsi dalam porsi yang berlebih. Problem ini akan tambah parah bilamana dibarengi dengan mengonsumsi kue dan snack disela-sela waktunya makan. Perut menjadi terlalu banyak karbohidrat akibatnya bakal ditaruh agar berikutnya jadi lemak.

3. Jarang tidur

Menurut proses meneliti teranyar mendapatkan ikatan diantara manusia kelebihan lemak dan manusia yang minim tidur. Saat tidur, fisik kamu mengerjakan proses membakar lemak. Siapa yang sering terbangun bisa condong berulangkali ngemil sampai menghasilkan gembrot.

4. Jarang berolahraga

Biasanya jadi problem untuk siapa saja yang beraktivitas di kantor yang tak butuh kerapkali melakukan gerakan. Aktivitas olahraga bakal menyokong badan pembaca semua supaya membakar kalori dan menjadikan body sobat supaya tetap bugar atau prima.

5. Malas istirahat

Berdasarkan penelitian yang mutakhir mengungkapkan ikatan antara orang yang gembrot dan mereka yang minim tidur. Pada saat tidur, body melakukan pengolahan lemak.

Agar sobat tidak kelebihan berat fisik, coba yuk untuk meminum obat alami dari distributor fiforlif yang jual fiforlif asli juga kenyataannya teruji punya sarat khasiat untuk dapat menyusutkan berat body kita.

Modern dan Post Modern Pengobatan Penyakit Kalesterol

Mengetahui Penyebab kolesterol
Obat Kolesterol Terbaik

Mendengar kata kolesterol ketika berada di tengah-tengah  masyarakat menjadi momok yang menakutkan dan mengerikan. Hal tersebut karena sangat bersinambungan ketika seseorang mendapat penyakit kolesterol maka akan berpeluang besar akan mengarah kepada penyakit lainya yakni penyakit jantung dan struk. Menurut park tahun 2010 dikatakan bahwa hiperkoleterolemia penyebab utama jantung koroner. Kondisi masyarakat saat ini dan pesatnya perkembangan teknologi serta tingkat pendapatan di  era modern menjadikan perubahan pola dan gaya hidup masyarakat baik itu perkotaan maupun di daerah menjadi serba instan terutama dalam segi makanan (siap saji).

Sebagian masyarakat mungkin bertanya-tanya tentang apa itu kolesterol, kolesterol merupakan lemak yang memiliki warna agak kuning dan terjadi secara alamiah dalam tubuh manusia dalam organ hati atau lever ketika mengonsumsi suatu makanan tertentu. Kemudian diperkuat menurut martati tahun 2008 mengatakan bahwa hiperkolesterol merupakan kenaikan kadar kolesterol dalam darah.

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang sehat serta kebiasaan kurang baik seperti merokok dan minum alkohol serta sering mengonsumsi makanan seperti jeroan, otak, kuning telur menjadikan meningkatnya kadar kolesterol dalam darah semakin naik serta resiko tingginya terkena kolesterol dan gangguan penyakit lainnya.  Berdasarkan hasil riset yang telah dilakuakan oleh lipid reserch programme prevalence study dikatan bahwa merokok berlebihan (20 batang) setiap hari berakibat pada meningkatkan kadar kolesterol jahat pada laki-laki dan perempuan. Kemudian diperkuat Berdasarkan yang disampaikan olah rahmawati tahun 2008 dikatakan bahwa jeroan otak merupakan kolesterol tertinggi dari pada jeroan lainnya.

Bahayanya penyakit kolesterol harus secepat mungkin segera di obati baik itu dengan cara menggunakan medis ataupun cara tradisional, salah satunya dengan  terapi kolesterol di era modern (terbaru) dengan berbagai cara berupa diet,herbal,olahraga,akupuntur, akupresur, yoga dan mediasi serta perbanyak makan sayuran karena di dalam sayuran tidak terdapat kolesterol. Selain itu pengobatan kolesterol pada post modern (lebih terbaru dari yang baru) dengan menggunakan beras merah (grosir beras merah). Beras merah dapat digunakan sebagai obat alami penurun kolesterol karena mengandung antosianin.Berdasarkan hasil riset menurut reddy 1995 dikatakan bahwa antosianin terdapat pada beras merah. Hal tersebut diperkuat menurut pendapat gunawan 2005 mengatakan antosianin dalam jumlah sedikit saja mampu mencegah lemak jahat.

Hati-Hati Bahaya Jantung Koroner (Kenali Obatnya)

kenali faktor jantung koroner
Penyakit Mematikan ( Jantung Koroner )

Kesehatan merupakan suatu yang sangat berharga dan sangat mahal harganya. Upaya apapun akan dilakukan oleh seseorang untuk mendapatkan kesehatan. Sehat tidak bisa dibeli begitu saja dengan uang, banyak orang yang mengalami sakit rela melakukan apa saja untuk mendapatkan kesembuhan. Berbagai macam penyakit sering kali membuat orang menjadi ketakutan karena begitu berbahayanya penyakit itu. Salah satu penyakit yang sangat mematikan ialah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner terjadi karena pembuluh darah yang menyempit diakibatkan karena seringnya mengonsumsi makanan berlemak serta berkolesterol tinggi.

Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa penyebab jantung koroner ialah seringnya mengonsumsi jeroan dan lemak jenuh. Hal tersebut diperkuat dengan Penelitian yang telah dilakukan oleh kong-jen dikatakan bahwa  ayam jantan memiliki kolesterol cukup tinggi sebesar 106 mili gram atau 100 gram, sedangkan ayam betina memiliki kadar kolesterol sebesar 130 gram. Sedangkan penelitian oleh Budi Tangenjaya bertujuan untuk mengetahui kadar kolesaterol menggunakan hati ayam broiler di dapati data sejumlah 592 miligram. Berdasarkan informasi dari Survei Kesehatan Rumah Tangga ( SKRT ) di pulau bali serta jawa dikatakan bahwa penyebab kematian sebesar 10 % terjadi karena jantung koroner. Kemudian penelitian yang dilakukan oleh stein di labolatorium measurement of lipid (wasington) dikatakan bahwa penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang menjadi salah satu penyebab utama kematian di negara-negara berkembang.

Walaupun penyakit jantung koroner sangat berbahaya dan membuat orang takut karenanya, janganlah khawatir karena segala sesuatu pasti ada penangkalnya. Berikut ini beberapa alternatif pilihan obat yang dapat dijadikan sebagai referensi untuk mengobati penyakit jantung koroner. Menurut schneeman dan tietyen tahun (1994) diinformasikan bahwa cara menurunkan kadar kolesterol dengan mengonsumsi serat pangan, khususnya yang dapat dilarutkan oleh air. Kemudian berdasarkan beberapa penelitian yang dilakuakn oleh Ren tentang studi tentang efek anthipertensi dan hiperlipidemia pada ganggang laut menunjukan bahwa rumput laut dapat menurunkan kolesterol dalam darah karena rumput laut mengandung alginat, karagenan sebesar 39 % . selain itu beras merah (grosir beras merah) dapat dijadikan sebagai referensi berikutnya karena di dalam beras merah terdapat banyak vitamin, protein nabati, mineral, zink dapat digunakan untuk mengobati penyakit jantung karena kandungan zat tersebut dapat menguatkan otot jantung. Sehingga dapat mencegah serta mengobati jantung koroner.

Maag Kronis Dapat Sebabkan Kematian

bahaya maag kronis

Jangan pernah anggap sepele penyakit maag yang anda derita utamanya jika sudah masuk dalam kategori maag kronis karena bisa berbahaya hingga menyebabkan kematian. Penyakit maag merupakan salah satu gangguan kesehatan yang paling sering ditemukan kasusnya di masyarakat. Namun sebagian besar penderitanya menganggap enteng akan penyakit maag, sehingga mengabaikan gejala yang timbul tanpa melakukan pengobatan yang serius.

Padahal bila penyakit maag tidak diobati dengan serius bisa berkembang menjadi penyakit maag kronis yang lebih berbahaya karena bisa mengancam jiwa hingga menyebabkan kematian. Untuk itu sangat penting bagi kita mengetahui apa saja ciri atau gejala maag kronis sehingga apabila kita mengalami secepat mungkin melakukan upaya pengobatan.

Dengan begitu maka bahaya maag kronis bisa kita hindari. Lalu apa saja bahaya penyakit maag kronis ?

Bahaya Maag Kronis

Maag kronis atau yang dalam istilah medis disebut dengan Syndrom Dispepsia adalah tingkat paling parah dari penyakit maag, sehingga diperlukan penanganan dan pengobatan yang serius. Karena jika tidak bisa menimbulkan berbagai komplikasi yang terbilang serius dan berbahaya.

 

  • Kanker

Ketika tumor sudah terbentuk pada lambung bisa beresiko dan berkembang menjadi sel kanker jika tidak segera diobati atau ditangani. Itulah sebabnya mengapa ketika penyakit maag kronis sudah berkembang menjadi tumor maka langkah pengobatan dan penangann yang cepat dan tepat sangat diperlukan agar tumor yang timbul tidak berkembang menjadi kanker.
Bukan hanya kanker pada lambung, penyakit maag kronis juga bisa mengakibatkan timbulnya kanker pada esofagus atau kerongkongan.

  • Tumor Lambung

Penyakit maag yang sudah kronis biasanya disebabkan oleh adanya luka atau tukak pada dinding lambung yang apabila tidak segera ditangani dapat berkembang menjadi tumor. Jika sudah tumbuh tumor maka bedah operasi diperlukan untuk mengatasi kondisi tersebut.

  • Penyempitan Esofagus

Bahaya maag kronis selanjutnya adalah terjadinya penyempitan eosfagus, hal tersebut terjadi jika penyakit maag yang diderita disebabkan oleh naiknya asam lambung kekerongkongan. Naiknya asam lambung kekerongkongan akan menimbulkan jaringan parut di kerongkongan jika terjadi secara terus menerus sehingga kerongkongan akan mengalami penyempitan. Gejala yang muncul jika hal tersebut terjadi adalah timbulnya rasa sakit pada dada serta sulit menelan.

  • Stenosis pilorus

Kondisi ini disebabkan oleh paparan asam lambung pada area pilorus (bagian antara lambung dan usus halus) dalam jangka panjang. Paparan menimbulkan jaringan parut dan mempersempit pilorus. Akibatnya makanan menjadi tidak tercerna dengan baik. Selain itu, muntah-muntah juga bisa dialami oleh penderita stenosis pilorus.

  • Turunnya Kondisi Tubuh Dan Nafsu Makan

Pada penderita penyakit maag kronis akan terjadi penurunan kondisi tubuh sebagai akibat dari menurunnya nafsu makan.Seseorang yang menderita penyakit maag kronis juga akan kesulitan untuk makan karena adanya berbagai gangguan yang muncul seperti saakit saat menelan, perut perih saat di isi dan lainnya.

Jika kondisi tubuh terus menurun maka ini signal bahaya karena tubuh akan lebih mudah terserang berbagai penyakit akibat daya tahan tubuh yang terus menurun karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan akibat sulit atau malas makan.

Maag Kronis Menyebabkan Kematian

Timbulnya tumor dan kanker lambung serta penurunan daya tahan tubuh adalah kondisi yang paling serius dari bahaya penyakit maag kronis, dimana kondisi tersebut bisa merenggut nyawa sipenderitanya.

Selain itu maag kronis juga bisa memicu terjadinya pendarahan pada lambung serta kebocoran organ usus yang bisa berakibat fatal dan merenggut nyawa.

Mengingat penyakit maag kronis bisa menyebabkan kematian maka sudah selayanya jika mulai saat ini jangan pernah sesekai anda menyepelekan gejala penyakit maag kronis yang anda derita.

Segera obati dan atasi penyakit maag yang anda alami mulai saat ini juga sehingga hal buruk yang bisa terjadi akibat penyakit maag bisa anda hindari.

Demikianlah informasi tentang bahaya maag kronis ini semoga bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda serta menyadarkan anda agar tidak menyepelekan penyakit yang anda derita.

Produk Kesehatan NASA, Terbukti Efektif Atasi Berbagai Macam Penyakit

produk kesehatan nasa

Produk Kesehatan NASA merupakan resep terbaik dari bahan dasar herbal alami yang diformulasikan untuk menjaga kesehatan dan terapi penyembuhan berbagai macam penyakit. Sebagai terapi penyembuhan, Produk Kesehatan NASA memiliki banyak sekali manfaat yang dapat mempercepat penyambuhan berbagai penyakit ringan hingga penyakit serius diantaranya amandel, maag, hipertensi, diabetes, kolesterol, asam urat, stroke, menurunkan berat badan hingga beberapa penyakit syaraf. Produk Kesehatan NASA terbukti aman, mudah digunakan dan sama sekali tidak menimbulkan efek samping.

PT Natural Nusantara (NASA) memproduksi produk kesehatan dengan selalu menjunjung Aspek K-3 (Kualitas, Kuantitas dan Kelestarian Lingkungan). Produk Kesehatan NASA terbuat dari 100% bahan herbal dan merupakan hasil karya anak bangsa (bukan import). Dengan kehadiran produk kesehatannya, PT NASA berupaya untuk mensejahterakan kehidupan masyarakat melalui kehidupan sehat berkualitas. Salah satunya dengan meminimalisasi segala bentuk efek negatif dari penggunaan bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh. Sebab bahan kimia dalam tubuh memiliki efek negatif yang dapat mengganggu kesehatan jika penggunaan dalam jangka waktu yang panjang. Maka dari itu, kehadiran Produk Kesehatan NASA disambut baik oleh masyarakat.

produk kesehatan nasa

Hingga saat ini PT Natural Nusantara (NASA) telah memiliki lebih dari 120 produk yang 30% diantaranya adalah produk kesehatan. Beberapa contoh Produk Kesehatan NASA ENBEPE suplemen untuk meningkatkan fungsi otak, Natural Chlorophyllin bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, ACAI Plus pelangsing herbal alami, Crystal-X solusi atasi keluhan organ kewanitaan, Herbagyn suplemen penurun kolesterol, RS-SINOV suplemen atasi sakit sendi, OX-PW suplemen untuk mata plus dan katarak, dan masih banyak lagi. Dalam proses pembuatannya, Produk Kesehatan NASA telah lolos berbagai uji dan telah terdaftar resmi di Badan POM dengan nomor registrasi yang tercantum pada maisng-masing kolom keterangan produk.

Apabila Anda ingin mengetahui lebih banyak mengenai produk dan manfaatnya, Anda dapat mengunjungi website kami di Produk Kesehatan NASA. Kami juga membuka kesempatan bagi Anda yang inign bergabung menjadi Distributor NASA untuk ikut memperkenalkan produk NASA pada orang-orang terdekat Anda. Semoga bermanfaat.