Untuk Pasangan Muda, Cermati Makanan ini Supaya Bisa Cepat Punya Anak

 

Memiliki keturunan pastinya menjadi suatu hal yang paling di tunggu oleh pasangan suami istri. Meskipun ada beberapa pasangan yang memang harus berusaha ekstra demi mendapatkannya. Tahukah kamu kalau makanan itu memiliki pengaruh terhadap kebersilan usaha kamu mendapatkan anak?

Bahkan sebuah penelitian menjelaskan bahwa wanita yang mengkonsumsi makanan tidak sehat meski keinginan memiliki anaknya sangat kuat atau bahkan saat kehamilannya sudah di katakana positif. Padahal hal ini sangat berbahaya untuk perkembangan janin. Nah, kalau kamu ingin segera hamil dan perkembangannya baik-baik saja, berikut ini jenis makanan yang sebaiknya di hindari untuk di konsumsi.

 

  1. Ikan yang Mengandung Merkuri

Seperti yang kita ketahui kalau merkuri memang sangat berbahaya untuk tubuh. Menurut salah seorang ahli diet, beberapa jenis ikan laut ada yang harus di hindari karna kandungan merkuri yang bisa menurunkan kesuburan. Selain itu, hal ini juga bisa berbahaya untuk kandungan, perkembangan janin, serta sistem saraf janin.

  1. Pemanis Buatan yang Terdapat di dalam Minuman Soda Harus di Hindari

Sedang diet ataupun tidak, mengkonsumsi minuman bersoda yang di dalamnya terdapat pemanis buatannya bisa menurunkan kesuburan. Pemanis buatan ini bisa menyebabkan peradangan, perubahan pada metabolisme tubuh, dan juga mengganggu kesehatan reproduksi.

  1. Cemilan yang di Masak Setengah Matang dan Goreng

Cemilan seperti keripik dan gorengan bisa menyebabkan pembengkakan serta resistensi insulin yang efeknya bisa berdampak pada menurunnya kesuburan. Tidak hanya bagi wanita saja, tetapi makanan ini juga bisa menyebabkan turunnya jumlah dan kualitas pada sperma laki-laki.

  1. Hindari Makanan yang Bisa Menyebabkan Gula Darah Naik

Karbohidrat merupakan sumber makanan yang bisa menyebabkan kenaikan gula darah secara cepat. Hal ini bisa menyebabkan radang, perubahan pada hormon, yang bisa membuat terhalangnya pembuahan. Saat mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat cobalah untuk mengkombinasikannya dengan protein, serat dan juga lemak supaya gizinya lebih seimbang.

  1. Makanan Cepat Saji atau Junkfood

Makanan cepat saji yang mengandung daging olahan seperti burger dan makanan olahan lainnya sangat rentan terhadap kontaminasi bakteri. Oleh sebab itu, kamu harus lebih teliti saat memilih makanan olahan.

  1. Makanan Mentah Kemungkinan Besar Mengandung Bakteri Jahat

Untuk kamu pecinta makanan mentah seperti sushi mulai berhati-hati ya, karna makanan ini kemungkinan memiliki kandungan bakteri salmonella, bakteri coliform, atau toxoplasmosis yang bisa menginfeksi janin melalui plasenta.

Pastikan untuk memasak semua makanan hewani dengan matang dan dengan cara yang benar ya. Bukan hanya pasanga muda saja, tetapi untuk kamu pasangan yang sudah lama menikah namun belum di karuniai anak bisa jadi karna makanan yang di konsumsi kurang baik. Jadi tidak ada salahnya untuk memperhatikan kembali makanan yang akan di konsumsi ya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *